Planejamento

Você já fez seu planejamento para esta semana que está iniciando? 

Coloque as metas no papel. O importante é iniciar!

Boa sorte!

O final de semana chegou! 

Aproveite para pedalar com a família!

Viva bem, pratique exercícios!

Alemanha: vagão exclusivo para bicicletas

Publicado em 19/10/2012  Por bikepedia.com.br 

publicado em www.ideiasgreen.com.br
indicado por Márcia Duarte Eschholz

O tram elétrico de Stuttgart, Alemanha, possui um pequeno vagão exclusivo para o transporte de bicicletas. Construído em 1884, essa linha faz o transporte de passageiros entre Stuttgart e Degerloch num percurso de 2km.

Que belo exemplo!

LAPIERRE

Há 60 anos no mercado, a marca francesa Lapierre criada por por Gaston Lapierre, depois comandada por seu filho Jacky Lapierre  inova em design e tecnologia, e chega agora ao Brasil e também na loja JK Bike.

Modernas, resistentes e confortáveis.

Para todos os gostos, escolha a sua!

BIKE FIT: A MELHOR POSIÇÃO

Isto mesmo. Bike Fit significa a melhor posição do ciclista e da bike.  É o ajuste necessário para evitar lesões e aumentar o desempenho do ciclista, seja em uma competição ou até mesmo em um passeio. Utiliza da Biomecânica e ciência específicas, que buscam harmonizar o homem e a máquina.
 Existem hoje orientadores profissionais nesta área, que vai de adequar a bike ao corpo de cada indivíduo, e corrigir suas posturas relativas a bike, realizando treinamentos com vários ciclistas, profissionais ou não.

Com esta técnica, é possível tirar o máximo de proveito de sua bike e manter conforto em sua pedalada.
Procure um profissional você também e faça sua avaliação.

Bike Elétrica ou Motorizada

Esporte ou lazer? Transporte ou Carga?

Muitas dúvidas surgiram junto com a invenção da bicicleta elétrica há mais de dez anos na Europa. O fato é que ela pode ser a solução para nosso trânsito que está cada vez mais carregado e lento e nossa falta de estacionamentos.  São economicamente viáveis, pois seu custo benefício vai além do valor pago pelo produto, são confortáveis e práticas: basta carregar sua bateria de gel e voltar para a estrada.  Além disso, as baterias se auto-carregam quando o ciclista pedala ou desce morros, aproveitando assim para associar a prática de esporte ao transporte.

A autonomia varia dependendo o peso do ciclista e o terreno percorrido, podendo rodar entre 18km e 35km por carga.

Sua agilidade varia em até 50km/h dependendo o nível selecionado enquanto o motor estiver ligado, podendo obter velocidade desejada utilizando um limitador de velocidade.

Do modelo convencional aos mais amplos, elas servem para encurtar trajetos, economizar e ganhar tempo, e ainda quem não quer gastar comprando uma, pode personalizar a sua adquirindo um kit elétrico e adaptando-o.

Muitas empresas de entrega já estão aderindo ao novo método de locomoção e lucrando com o fato de não terem custos com combustível e estacionamento.  Estima-se que em breve o número de bicicletas elétricas rodando no Brasil chegue a desobstruir o trânsito e colaborar com a sustentabilidade.

Mesmo com retorno em longo prazo, vale a pena investir em economia e preservação, além de adquirir um hábito saudável em sua rotina.

A IMPORTÂNCIA DE PEDALAR.

Os carros estão aumentando de tamanho, valor e quantidade. Está cada  vez mais demorado chegar ao percurso desejado. Além de ser ótimo para sua saúde, pedalar é uma forma econômica e eficaz para praticar exercício e descongestionar o transito. 

Muitas cidades já estão se adaptando a esta realidade e implantando ciclovias para estimular este hábito que só tem a favorecer.

Uma ótima opção também é a bike elétrica, que torna o passeio menos cansativo continuando a ser econômico e rápido. 

Estudos comprovam que o hábito de pedalar previne o diabetes, doença que vem crescendo consideravelmente em nosso país.

Mesmo que não seja aproveitado para se locomover diariamente, este hábito só tem benefícios!

Desfrute-os!